Характер женского

17 - 21 августа

ретрит для себя
БЕЗ ТОЛП И ЧУЖИХ ГЛАЗ

Мы прокричимся на весь год вперед,
стоя на вершине горы

Закалимся в собственном озере,
а затем согреемся у печки

Будем смотреть из окна на бескрайнее море и сидеть возле костра с чашечкой чая наблюдая вечный закат

Основную часть тура мы живем в уединенных эко-домах находящихся на сопках, откуда открываются панорамы на залив Белого моря и уникальную северную природу

Причал 11

Варианты проживания:

• эконом- два двухместных мансардных номера с одним общим санузлом
• средний - отдельный дом на причале с собственной ванной комнатой
• дорогой - отдельный дом большего размера на причале с ванной

DUBL DOM

Дом расположен среди тундры с красивым ковром из мхов и скал, на сопке «Волосяная» с пологими склонами высотой 600 метров над уровнем моря)

А - ФРЕИМ

Дом находится на высоте около 200 метров над уровнем моря в хвойном и лиственном лесу близ Кандалакшеского залива Белого моря, с которого открывается невероятный вид но небо и облака

Приглашаем тебя Зарядиться энергией севера в  приятной компании

Приглашаем тебя зарядиться энергией сервера в приятной компании

ПИТАНИЕ

ПРимер на день

Завтрак: тост, яйцо в крутую/омлет/глазунья, овощная тарелка помидор огурец, фасоль в томате

Обед: гречка с тушенкой/суп из грибов

Ужин: тунец с овощами

*пример на день

Продукты у нас будут как для похода: консервы, крупы, сухофрукты, свежие фрукты и овощи.
До поездки мы утвердим меню в чате со всеми, учтем особенности и предпочтения

14:30 - прибытие в аэропорт Апатиты
14:45 - трансфер Апатиты – Кандалакша
16-17 - заселение
17:30 - круг-знакомство
18:00 - прогулка на катере по Белому морю
19:30 - ужин в ресторане
20:30 - медитация на улице (по погоде)
21:00 - свободное время подготовка ко сну

10:00 - зарядка
11:00 - сборы для переселения
12:00 - завтрак в Причале
12:30 - выходим в А-фрейм
13:30 - загрузка еды для Дубль дома
14:00 - выходим в Дубль дом - трекинг 40 минут
15:30 - купание в талом озере
16–18 - прогулка и практика «Крика», кайфуши от видов
18:30 - чаепитие
19:00 - половина группы выдвигается обратно в А-фрейм 20:30 - ужин
21:30 - растяжка с Шавасаной (релаксацией по Джекобсону)
22:30-23:00 - отбой (увидим северное сияние, если повезет)

Зарядка
Завтрак
10:00 - группа Дубль Дома спускается в А-фрейм
10-11 - группа А-фрейма готовит место для практики и собирает вещи для Дубль дома
11:30 - тайский массаж
12:30 - дыхательная церемония
13:30 - чай в молчании или делимся что произошло и чем хочется
13:50 - сбор на прогулку
14:00 - выходим к Белому морю и островам
15:00 - обед в пути
19:30 - перекус в А-фрейме, обратная связь.
20:00 - группа А-фрейма выходит в Дубль Дом
21:30 - ужин
22:30 - растяжка + релаксация под треск печки
23:30 - отбой

Зарядка
Завтрак
Гуляем в округе, наслаждаемся моментом
14:00/14:30 - обед
15:00 - группа А-фрейм спускается в А-фрейм
16:00 - поделка из мха и Метафорические карты
17:30 - игра «Ангел и Архангел»
18:30 - общий круг, обратная связь об игре
20:00 - группа Дубль Дома идет в Дубль Дом
21:30 - ужин
22:30 - растяжка, практика осознанности
23:30 - прощальный костер, если позволит погода
00:30 - отбой

Зарядка
Завтрак
09:00 - группа Дубль Дом выходит в А-фрейм
09:00 - группа Ф-фрейм собирает рюкзаки
10:00 - готовы к выезду
10:00 - группа Дубль Дом собирает рюкзаки
10:30 - общий заключительный круг, обратная связь, зажигаем бенгальские огни, открываем шампанское, фотографируемся
11:30 - такси в аэропорт
14:00 - в аэропорту Апатит
15:30 - вылет в Москву

Стоимость

*стоимость зависит от первой ночи в Причал 11:

54 925 руб.

при экономичном размещении

18 300 руб.

предоплата

58 675 руб.

при среднем размещении

21 300 руб.

предоплата

Я и подруга - скидка 10% обеим

% если вы пришли от друзей наших друзей

В стоимость не входит:
Проезд до места ретрита (авиа или жд билеты).
Питание в ресторане (это обед, ужин и завтрак первого дня в Причал 11)

Что входит в стоимость

Самолет

Аэропорт Апатиты Кировск.
Далее вас встретит трансфер и на машине 2 часа до места. Трансфер входит в стоимость ретрита.

самый быстрый вариант

Поезд

Поезд до Кандалакши, далее 15-20 минут до места. Трансфер входит в стоимость ретрита. Мягкое погружение в ретрит, потому что пейзажи за окном отдельный вид удовольствия.

самый красивый вариант

Комбо

Самолетом до Мурманска, далее такси до ж/д вокзала и на поезде часов 5 до Кандалакши, далее такси 15-20 минут.

самолетом, поездом, автомобилем

Рекомендации по одежде

Отправляйтесь с нами в это увлекательное путешествие

Отправляйтесь с нами в это увлекательное путешествие